前幾天左肩肌肉拉傷，每次都是晚上痛的

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孟豪 吳
由於受傷後局部會產生發炎反應，微血管擴張導致血液大量流通，進而產生紅、腫、熱、痛的症狀，而這時冰敷能夠讓微血管緊縮，血液自然就不會流得這麼多，因此受傷後該做的絕對是冰敷而非熱敷。 評回答

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