愛自己的10個方法(有能力愛自己，才有餘力愛別人)

人們說，在這個世界上，缺愛的人比缺錢的人多。
大部分的人都不愛自己，也不知道該如何去愛別人。
我們都習慣盯著自己的缺點不放、折磨自己、評判自己、忽略自己。

我們都知道，
我們沒辦法給別人連自己都沒有的東西：
如果我們沒有錢，我們就沒辦法給別人錢；
如果我們沒有快樂，我們就沒辦法給別人快樂；
如果我們沒有愛，我們就沒辦法給別人愛。
於是我們所謂的“愛”充滿了控制、索取、依賴。

那麼，如何真正的去愛自己呢？
世界著名的心靈導師露易絲·海在《啟動心的力量》一書中，告訴大家十個愛自己的方法。
讓我們從生活的方方面面，開始察覺、停止一切"不愛"的行為，成為真正擁有愛和幸福的人。

愛自己的十個方法
1.停止自責------
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10.從現在開始愛自己
請你不要再拖延了！
"不滿意自己"是一種習慣模式。如果你現在就能愛自己、接納自己、對自己滿意，當有美好的事物出現時，你就會覺得幸福。

如果你學會了愛自己，就能愛和接納別人。
我們不能改變別人，也不用花那麼多力氣改變別人。如果我們把一半的力氣花在自己身上，就可以改變自己。
當我們改變了自己，外面的一切就都會改變了。
一直以來，我們沒有良好的人際關係，任由自己失望，我們的思想是：“我不應該得到愛，我將忍受這樣的行為，因為我活該得到這種對待，肯定沒有人需要我。”
我們的生活看起來一團亂麻，有無數不如意的事情和不滿意的地方，我們常常想要去改變，但從現在開始，你需要明白：
幫助你解決所有問題的最好辦法就是：愛自己，愛自己的一切。
當你開始學習真正的愛自己，你生命的所有面向、所有維度，就會發生奇蹟般的改變。

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