愛自己的10個方法(有能力愛自己,才有餘力愛別人)

人們說,在這個世界上,缺愛的人比缺錢的人多。
大部分的人都不愛自己,也不知道該如何去愛別人。
我們都習慣盯著自己的缺點不放、折磨自己、評判自己、忽略自己。

我們都知道,
我們沒辦法給別人連自己都沒有的東西:
如果我們沒有錢,我們就沒辦法給別人錢;
如果我們沒有快樂,我們就沒辦法給別人快樂;
如果我們沒有愛,我們就沒辦法給別人愛。
於是我們所謂的“愛”充滿了控制、索取、依賴。

那麼,如何真正的去愛自己呢?
世界著名的心靈導師露易絲·海在《啟動心的力量》一書中,告訴大家十個愛自己的方法。
讓我們從生活的方方面面,開始察覺、停止一切"不愛"的行為,成為真正擁有愛和幸福的人。

愛自己的十個方法
1.停止自責------
--------

10.從現在開始愛自己
請你不要再拖延了!
"不滿意自己"是一種習慣模式。如果你現在就能愛自己、接納自己、對自己滿意,當有美好的事物出現時,你就會覺得幸福。

如果你學會了愛自己,就能愛和接納別人。
我們不能改變別人,也不用花那麼多力氣改變別人。如果我們把一半的力氣花在自己身上,就可以改變自己。
當我們改變了自己,外面的一切就都會改變了。
一直以來,我們沒有良好的人際關係,任由自己失望,我們的思想是:“我不應該得到愛,我將忍受這樣的行為,因為我活該得到這種對待,肯定沒有人需要我。”
我們的生活看起來一團亂麻,有無數不如意的事情和不滿意的地方,我們常常想要去改變,但從現在開始,你需要明白:
幫助你解決所有問題的最好辦法就是:愛自己,愛自己的一切。
當你開始學習真正的愛自己,你生命的所有面向、所有維度,就會發生奇蹟般的改變。

來源 http://www.articlelike.com/p57207

  • 0
其他相關流行話題